Les Maux de Thyroïde — Informations, conseils et ressources pour mieux vivre avec les troubles de la thyroïde ou après une thyroïdectomie.

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Articles par Rafael PONCE

A propos de Rafael PONCE
Je m’appelle **Rafael**, et je vis sans thyroïde depuis le 21 Septembre 2022 suite à un cancer de la thyroïde. un **espace de soutien, d’espoir et de solutions** pour retrouver un équilibre durable – dans son corps, dans sa tête, et dans sa vie. *** ### Une précision importante Je **ne suis pas médecin**. Je ne donne **aucun avis médical**. Je partage ici ce que j’ai expérimenté, appris, testé, ressenti, compris… en tant que personne vivant sans thyroïde. Je débute également, à partir d’**octobre 2025**, une **formation professionnelle en relation d’aide**, pour accompagner avec encore plus de justesse, d’éthique et d’écoute les personnes qui en ont besoin.

Vivre sans thyroïde : quand la solitude devient salutaire et les relations plus exigeantes.

décembre 16, 2025 Rafael PONCE 0

Ne pas avoir beaucoup d’amis.Ou parfois, ne plus en avoir du tout. Pour beaucoup de personnes vivant sans thyroïde, cette réalité s’installe progressivement, sans fracas.Ce […]

Une vie sans thyroïde : l’occasion rare d’être pleinement soi.

décembre 15, 2025 Rafael PONCE 0

Il y a des événements qui bouleversent une existence sans prévenir.La perte de la thyroïde en fait partie. Personne ne s’y prépare vraiment.Même quand le […]

🌿 L’importance de la foi et de la spiritualité dans une vie sans thyroïde.

novembre 28, 2025 Rafael PONCE 0

Un chemin intérieur pour retrouver stabilité, confiance et sens Vivre sans thyroïde, c’est apprendre à reconstruire un équilibre.Ce n’est pas seulement une transformation hormonale : […]

Comment la thyroïde influence tes émotions (même quand elle n’est plus là).

octobre 11, 2025 Rafael PONCE 0

Quand on parle de la thyroïde, on pense souvent au métabolisme, à la fatigue, au poids, à la température du corps…Mais on oublie souvent une […]

LES QUESTIONS À POSER À TON ENDOCRINOLOGUE POUR ÊTRE VRAIMENT ACTEUR DE TON TRAITEMENT.

octobre 11, 2025 Rafael PONCE 0

Quand on vit sans thyroïde, l’endocrinologue devient une personne centrale dans notre parcours.C’est lui ou elle qui ajuste le traitement, interprète les analyses, et parfois… […]

Que faire quand ton médecin ne t’écoute pas vraiment.

octobre 9, 2025 Rafael PONCE 0

Il y a un moment dans le parcours de presque toutes les personnes vivant sans thyroïde où l’on se heurte à une forme d’incompréhension.Tu expliques […]

LES 3 ERREURS QUE J’AI FAITES LES PREMIERS MOIS APRÈS L’OPÉRATION.

octobre 9, 2025 Rafael PONCE 0

Quand j’ai perdu ma thyroïde, je pensais que le plus dur était derrière moi.L’opération s’était bien passée, j’avais mon traitement, et on m’avait dit : […]

Ce que j’ai découvert sur moi-même depuis que je vis sans thyroïde.

octobre 8, 2025 Rafael PONCE 0

Il y a un avant, et un après.Avant l’opération, je pensais que la perte de la thyroïde serait une parenthèse. Une épreuve à traverser, certes, […]

🕊️ La paix est un choix, pas une conséquence.

octobre 5, 2025 Rafael PONCE 0

On pense souvent que la paix viendra après.Après les bons résultats, après le dosage adéquat, après la fatigue et les hauts et les bas. Mais […]

Ce que tu nourris grandit : fatigue ou vitalité, à toi de choisir.

octobre 5, 2025 Rafael PONCE 0

Quand on vit sans thyroïde, chaque journée peut ressembler à un équilibre fragile.On se lève avec la volonté d’aller bien, mais parfois le corps ne […]

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  2. Rafael PONCE sur les conséquences à long terme d’une vie sans thyroïde ?
  3. Mireille Beaulac sur les conséquences à long terme d’une vie sans thyroïde ?
  4. Rafael PONCE sur les conséquences à long terme d’une vie sans thyroïde ?
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