Rafael PONCE

Quand le corps ralentit, que faire pour ne pas s’oublier ? Après l’ablation de la thyroïde ou face à une hypothyroïdie persistante, une question revient … Read More

Vivre sans thyroïde, c’est apprendre à composer avec un corps différent.Un métabolisme plus lent. Des variations d’énergie. Un besoin d’écoute plus profond.Et dans ce contexte, … Read More

Un chemin vers la paix intérieure quand le corps devient silence ou révolte Il y a des jours où l’on se réveille avec une sensation … Read More

Il y a des jours où le cœur s’accélère sans raison apparente.Il tape. Il cogne. Il prend toute la place.Comme s’il voulait nous dire quelque … Read More

Il y a des jours où l’on se réveille différent.Non pas parce que l’on a décidé de changer, mais parce que quelque chose en nous … Read More

La vie après une ablation de la thyroïde est une transition profonde, une renaissance parfois lourde d’incertitudes et de défis. Cette glande, si petite et … Read More

Pourquoi apprendre à noter ses symptômes quand on vit sans thyroïde change profondément le quotidien Le flou, le doute… et l’impression d’être seul·e Vivre sans … Read More

1. Apaiser le système nerveux L’hypnose aide à sortir de l’état d’alerte permanent souvent causé par le dérèglement hormonal ou le stress chronique. Elle active … Read More

Lorsque l’on vit sans thyroïde, chaque événement de santé peut susciter des inquiétudes. Et l’été, avec son lot de piqûres d’insectes, peut devenir source d’angoisse. … Read More

Si vous vivez sans thyroïde – suite à une ablation ou après un cancer – vous prenez très probablement un traitement hormonal de substitution. Mais … Read More