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Rafael PONCE

Je m’appelle **Rafael**, et je vis sans thyroïde depuis le 21 Septembre 2022 suite à un cancer de la thyroïde. un **espace de soutien, d’espoir et de solutions** pour retrouver un équilibre durable – dans son corps, dans sa tête, et dans sa vie. *** ### Une précision importante Je **ne suis pas médecin**. Je ne donne **aucun avis médical**. Je partage ici ce que j’ai expérimenté, appris, testé, ressenti, compris… en tant que personne vivant sans thyroïde. Je débute également, à partir d’**octobre 2025**, une **formation professionnelle en relation d’aide**, pour accompagner avec encore plus de justesse, d’éthique et d’écoute les personnes qui en ont besoin.

sélénium et hyperthyroïdie.

avril 29, 2023avril 23, 2023 par Rafael PONCE

L’importance du sélénium et de son interaction avec la thyroïde est souvent méconnue. Pourtant, cet oligo-élément est crucial pour le bon fonctionnement de cette glande … Read More

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Comment faire baisser les anticorps anti-thyroperoxydase ?

avril 23, 2023 par Rafael PONCE

L’hypothyroïdie est une affection courante qui peut être causée par différents facteurs, notamment la présence d’anticorps anti-thyroperoxydase (TPO). Ces anticorps peuvent être un signe de … Read More

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Le complément alimentaire iode naturel.

avril 29, 2023avril 23, 2023 par Rafael PONCE

L’iode est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, notamment au niveau de la thyroïde. Dans cet article, nous vous présentons les … Read More

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La methode thyroïde turbo avis.

décembre 17, 2024avril 23, 2023 par Rafael PONCE

Vous êtes expert en santé, nutrition ou médecine, et vous avez sûrement déjà entendu parler de la méthode Thyroïde Turbo. Dans cet article, nous allons … Read More

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Le levothyrox et complément alimentaire.

juillet 15, 2023avril 23, 2023 par Rafael PONCE

La thyroïde est une glande essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Elle produit les hormones thyroïdiennes, qui sont impliquées dans de nombreux processus vitaux, … Read More

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Comment lutter contre la fatigue de la thyroïde ?

avril 20, 2023 par Rafael PONCE

La fatigue est un symptôme fréquent des troubles de la thyroïde, que ce soit l’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie. Cet organe essentiel à notre santé est responsable … Read More

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Thyroïde : 10 aliments efficaces pour en prendre soin.

avril 20, 2023 par Rafael PONCE

Votre thyroïde est une glande essentielle à votre organisme, responsable de la production d’hormones qui régissent diverses fonctions, telles que le métabolisme, la croissance et … Read More

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Pourquoi la thyroïde se dérègle chez la femme et l’homme ?

avril 13, 2023 par Rafael PONCE

La thyroïde est une glande essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Elle produit des hormones qui régulent de nombreuses fonctions du corps. Cependant, il … Read More

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Comment maigrir quand on a plus de thyroïde ?

avril 1, 2023 par Rafael PONCE

Vous avez une thyroïde qui ne fonctionne plus ? Vous avez du mal à perdre du poids ? Découvrez comment maigrir avec une thyroïde en … Read More

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Est-ce qu’on prend du poids après l’ablation de la thyroïde ?

avril 1, 2023 par Rafael PONCE

Vous vous posez des questions sur la prise de poids après une ablation de la thyroïde ? Nous allons vous donner des réponses et des … Read More

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  2. Rafael PONCE sur Perdre du poids malgré l’hypothyroïdie : un plan simple, progressif et efficace.
  3. Elena Estevez Bret sur les conséquences à long terme d’une vie sans thyroïde ?
  4. roux sur Perdre du poids malgré l’hypothyroïdie : un plan simple, progressif et efficace.
  5. Rafael PONCE sur Ablation parathyroïde et poids

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